5 sinais de que seus níveis de cortisol estão altos e o que isso provoca no corpo

O cortisol constantemente elevado força o corpo a alterar ou desativar funções que podem atrapalhar o foco na sobrevivência imediata, e a digestão costuma ser um dos primeiros sistemas afetados. Como parte de seu papel na regulação de diversas funções corporais, o cortisol é responsável por regular a absorção de sais e minerais. Quando estamos estressados, o excesso de cortisol aumenta os níveis de sal e faz com que o corpo retenha mais água do que o necessário. A redução do fluxo sanguíneo para o sistema digestivo também interfere na motilidade intestinal, criando desequilíbrios bacterianos no intestino. O equilíbrio bacteriano alterado pode levar à má digestão de certos carboidratos, resultando em excesso de gases. Isso, combinado com o aumento de água, causa inchaço.

O cortisol constantemente elevado força o corpo a alterar ou desativar funções que podem atrapalhar o foco na sobrevivência imediata, e a digestão costuma ser um dos primeiros sistemas afetados. Como parte de seu papel na regulação de diversas funções corporais, o cortisol é responsável por regular a absorção de sais e minerais. Quando estamos estressados, o excesso de cortisol aumenta os níveis de sal e faz com que o corpo retenha mais água do que o necessário. A redução do fluxo sanguíneo para o sistema digestivo também interfere na motilidade intestinal, criando desequilíbrios bacterianos no intestino. O equilíbrio bacteriano alterado pode levar à má digestão de certos carboidratos, resultando em excesso de gases. Isso, combinado com o aumento de água, causa inchaço.